Пушкин
Перейти на полную
версию сайта
Завершённая акция

1 индивидуальная или 8 групповых тренировок от фитнес-проекта BeFitSpb

Чернышевская, г. Санкт-Петербург, ул. Чайковского, д. 6
- 50%
от 1 500 руб. от 750 руб.

Экономия от 750 руб.

  • Начало действия

    25 февраля 2022 г.

  • Окончание действия

    4 июня 2022 г.

Условия Описание Гарантии Адреса Отзывы
  • Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде.
    Один человек может купить неограниченное количество купонов для себя или в подарок.

    Купон действует на следующие виды услуг:

    — Скидка 50% на 8 групповых тренировок в течение 1 месяца (1750 руб. вместо 3500 руб.)
    — Скидка 50% на час индивидуальной тренировки в течение 1 месяца (750 руб. вместо 1500 руб.)

    Срок действия абонемента:
    — на 8 групповых тренировок — 1 месяц;
    — на час индивидуальной тренировки — 1 месяц;

    Обязательных доплат по купону не требуется.

    Групповые и индивидуальные тренировки проводятся по направлениям:
    — табата;
    — интервальные тренировки;
    — круговые тренировки;
    — парные тренировки;
    — Super Sculpt;
    — ABS;
    — Workout;
    — Stretching;
    — йога;
    — бодифлекс;
    — оксизайз.

    Прочие условия:
    — групповые тренировки проводятся: вт, чт: с 20:00 по 21:00;
    — продолжительность одного занятия — 60 минут;
    — численность групп — от 8 до 15 человек;
    — обслуживание (предоставление услуги) в период государственных праздников может быть ограничено;
    — после покупки купона необходимо обменять его на абонемент в фитнес-проекте;
    — обменять купон на абонемент можно по предварительной записи по телефону +7 (921) 431-17-77;
    — предварительная запись осуществляется по телефону +7 (921) 431-17-77;
    — клиент обязан сообщить об отмене или переносе записи не менее чем за 12 часов.

    Посмотреть группу «ВКонтакте».
  • Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, цель фитнеса — не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. При соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.

    Фитнес удобен тем, что программа тренировок многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.

    Работа фитнес-проекта BeFitSpb строится на научном подходе, огромной мотивации, желании достичь во всем красоты, здоровья, стройности и гармонии. Поэтому тут применяется научно обоснованная система тренировок, происходит обучение правильному питанию с составлением готового меню, готовятся мотивирующие задания, которые не позволят расслабиться и cфилонить, действует чат с участниками проекта, где можно получить ответы на интересующие вопросы от тренера в течение всего периода участия в проекте. Кроме того, за участие предусмотрены подарки и шанс выиграть приз.

    Участие в фитнес-проекте BeFitSpb показано тем, что желает попрощаться с лишними килограммами, ловить на себе восхищенные взгляды, получить уверенность в себе и собственном теле, а затем устроить особенную фотосессию.

    Групповые и индивидуальные тренировки от фитнес-проекта BeFitSpb проводятся по таким направлениям, как табата, интервальные тренировки, круговые тренировки, парные тренировки, Super Sculpt, ABS, Workout, стретчинг, йога, бодифлекс, оксисайз.

    Табата — система коротких интервальных тренировок, направленная на высокоинтенсивную проработку всех основных мышечных групп и сжигание подкожно-жировой клетчатки. Основная цель таких жиросжигающих занятий — ускорение метаболизма, развитие выносливости, укрепление и рост мышц. Табата-тренировки относятся к анаэробным нагрузкам: это стресс и испытание на прочность, что делает тело сильнее. В основном для тренинга используются силовые упражнения с весом собственного тела, силовые упражнения с легким весом и плиометрические упражнения. Например, прыжки, берпи, отжимания, приседания, выпады, выпрыгивания, резкие ускорения, удары руками и ногами, спринт. Можно использовать любые упражнения, главное условие — выполнять их на максимуме в быстром взрывном темпе.

    Круговые тренировки — это работа над созданием стройного тела, которая требует комплексного подхода и тщательной проработки всех групп мышц. Круговые тренировки проходят на линейке силовых тренажеров, разработанных с учетом особенностей человеческого тела. Тренировка состоит из перехода от одного тренажера к другому через каждые 2 минуты. Занятия включают в себя аэробную и силовую нагрузки на все группы мышц.

    Стретчинг — система упражнений, основная цель которых состоит в растяжке связок и мышц, повышении гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово stretch в переводе на русский язык означает «эластичность», «растяжение». Занятия стретчингом могут помочь улучшить осанку, укрепить мышцы, сделать фигуру грациозной, улучшить кровоток в тканях, что содействует ускорению метаболизма и усилению притока кислорода. Тренировки предназначены для избавления от целлюлита, особенно в сочетании с правильным питанием, силовыми и кардионагрузками, улучшения общего самочувствия. Во время тренировок важно правильно дышать, концентрироваться на выполнении упражнений и не делать резких движений. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта. Тренироваться могут люди с разным уровнем физической подготовки. Не рекомендуется заниматься стретчингом лишь при переломах, обострении хронических и вирусных заболеваний, некоторых нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

    Йога — совокупность духовных, физических и психических практик. Особое внимание в йоге уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Сначала может показаться, что упражнения просты, и тело не напрягается. Однако вскоре вы почувствуете, что все ваши мышцы участвуют в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!

    Бодифлекс — программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц, которая занимает не более 15 минут в день. Используется сочетание упражнений, воздействующих на одну или сразу несколько групп мышц, с упражнениями, направленными на повышение эластичности мышц и подвижности позвоночника. Бодифлекс — это сочетание физической нагрузки со специальной дыхательной практикой. Глубокое дыхание, в котором задействованы не только легкие, но и диафрагма, насыщает организм кислородом. Отмечают, что поступление кислорода к мышцам во время их напряжения увеличивает эффективность упражнения в несколько раз. Такая техника позволяет корректировать как фигуру в целом, так и отдельные проблемные зоны.

    Оксисайз — дыхательная практика, представляющая комплекс физических упражнений, совмещенных с непрерывным диафрагмальным дыханием, что позволяет насытить организм огромным количеством кислорода. Так, в проблемные участки тела попадает кислород, который в итоге вступает в борьбу с жировыми клетками и потихоньку расщепляет их на воду и углекислый газ. Такая кислородная гимнастика показана любому человеку, помогает получить дополнительный заряд бодрости и энергии, ощутить гибкость и грациозность.
    • Безопасность платежей

      Мы гарантируем безопасность осуществления платежей на сайте и в мобильных приложениях «Биглион». Мы поддерживаем технологию 3D Secure и гарантируем максимальную безопасность проведения расчетов нашими клиентами. Все данные передаются по защищенному соединению и не хранятся на сервере «Биглион».

    • Проверка партнеров

      Мы проверяем партнеров с точки зрения финансовой и юридической благонадежности. В случае лицензирования, партнер дополнительно проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и всех необходимых документов для осуществления профильной деятельности. Кроме того, в компании действует функция «тайный покупатель», отвечающая за проверку соответствия качества акций заявленным на сайте условиям.

    • Поддержка 24/7

      Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов. Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, специалисты "Биглион" готовы Вам помочь. Просто напишите нам в онлайн чате, который работает круглосуточно для Вас, или заполните форму обратной связи. Также Вы можете прослушать информацию, позвонив по номеру телефона +7 (495) 649-649-1.

    • Возврат купона

      При покупке купона наши клиенты получают электронный чек на указанный при регистрации почтовый ящик. Если у вас изменились планы и вы не успели воспользоваться купоном, то Вам необходимо обратиться в службу поддержки «Биглион» в течение срока действия акции.

    • Возврат денег

      Услуга по купону оказана, но вам не понравился результат? Что бы ни случилось - мы внимательно изучим сложившуюся ситуацию и сделаем все возможное, чтобы вы остались довольны (98% клиентов, обратившихся к нам, остаются довольны нашим сервисом).

Адресa

Все акции BeFitSPb

  • Что такое Биглион?

    Biglion это про специальные акции, по условиям которых вы можете приобрести купон со скидкой от 50 до 90%

  • Откуда такие скидки?

    Мы непосредственно работаем с каждым партнером и договариваемся с ним о лучших условиях для вас

  • Смогу ли я вернуть купон?

    Если что-то случится, мы обязательно вернем вам деньги. Мы работаем только с проверенными и надежными партнерами

Остались вопросы?