Арт-терапия — это один из способов проникнуть в свой внутренний мир, понять, что для вас действительно важно и взглянуть на проблемы под другим углом. Во время творческого процесса человек расслабляется, раскрывается и выражает при помощи красок те мысли и чувства, которые сложно сформулировать словами.
Занятия арт-терапией подходят абсолютно для всех — даже для тех, кто считает, что не любит или не умеет рисовать. Ведь главное здесь — искреннее выражение ваших эмоций. Опытный педагог-психолог будет помогать вам, направлять и подсказывать образы, которые вы сначала нарисуете, а затем расшифруете, чтобы обнаружить волнующую вас проблему и пути ее решения.
Рисуя, вы можете абстрагироваться от сложных жизненных ситуаций и взглянуть на них со стороны. Творчество преобразует негативные эмоции в позитивные, воодушевляет и вдохновляет. Кроме психологической помощи и поддержки единомышленников, арт-терапия дает вам отличный способ приятно провести время, повысить самооценку, раскрыть в себе новые таланты и получить удовольствие от творческого процесса.