Основные условия: при первом посещении клуба необходимо обменять купон на абонемент у администратора клуба.
Купон действует на безлимитный абонемент на 2 месяца. В стоимость купона входит: — посещение тренажерного и кардиозала;
— посещение групповых тренировок (фитбол (Fitball), йога, танцы, флекс (Flex), степ (Step), круговая тренировка, Body Sculpt, пилатес, сайклинг, стретчинг, зумба);
— посещение бассейна;
— посещение финской или турецкой сауны;
— посещение детской комнаты.
Посмотреть группу «
ВКонтакте».
Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, цель фитнеса — не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. При соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.
Фитнес удобен тем, что программа тренировок многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку.
Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.